Μία διαφορετική εμπειρία χαλάρωσης και εσωτερικής ισορροπίας έρχεται στην καρδιά της Αθήνας μέσα από το «BREATH – A Half-Day Urban Retreat», μία ανοιχτή δράση ευεξίας που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 17 Μαΐου στον Εθνικό Κήπο, με τη στήριξη του Δήμου Αθηναίων.
Η εκδήλωση, με ώρες διεξαγωγής από τις 10:30 έως τις 15:30, περιλαμβάνει δραστηριότητες yoga, τεχνικές αναπνοής, ενεργειακή εξισορρόπηση και ασκήσεις επίγνωσης, με στόχο οι συμμετέχοντες να απομακρυνθούν προσωρινά από την καθημερινή πίεση της πόλης και να εστιάσουν στη σωματική και πνευματική ευεξία.
Σύμφωνα με το πρόγραμμα, το retreat βασίζεται σε τρεις βασικούς άξονες: σώμα, νους και ενέργεια. Στις δράσεις συμμετέχουν οι Stavroula Kesoglou στον τομέα του body, Mio Santana στο mind και Hektor Pantas στο energy.
Η συμμετοχή είναι δωρεάν και ανοιχτή για όλους, ενώ θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας για την είσοδο και τη συμμετοχή στις δραστηριότητες.
