Με την επιστροφή των παιδιών στα σχολεία κάθε φθινόπωρο, το κρυολόγημα αποτελεί μια κοινή πρόκληση για πολλές οικογένειες. Η στενή επαφή των παιδιών στις τάξεις, σε συνδυασμό με τις εποχιακές ιώσεις, αυξάνει τον κίνδυνο κρυολογημάτων και άλλων λοιμώξεων όπως τονίζει ο παιδίατρος Νίκος Βουδούρης. Τα μικρότερα παιδιά σχολικής ηλικίας μπορεί να νοσήσουν από 6 έως 12 φορές τον χρόνο, κυρίως λόγω της αδυναμίας του ανοσοποιητικού τους να καταπολεμήσει όλους τους ιούς. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουν και ενισχύεται το ανοσοποιητικό τους σύστημα, οι ασθένειες μειώνονται, καθώς αποκτούν ανοσία σε πολλούς από αυτούς τους ιούς. Το κοινό κρυολόγημα είναι η πιο συχνή ασθένεια κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, που προκαλείται από διάφορους ιούς. Συνήθως, τα αντιβιοτικά δεν είναι απαραίτητα, καθώς δεν έχουν καμία επίδραση σε ιογενείς λοιμώξεις.►Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν :
● βήχα
● συμφόρηση
● καταρροή
● πυρετό
● πονόλαιμο
► Τι συνιστάται για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης:
Η αποφυγή επαφής χεριών με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα. Αποφυγή κοινής χρήσης των μολυβιών, των στυλό, των μαρκαδόρων και άλλων προσωπικών αντικειμένων. Κάλυψη της μύτης και του στόματος με το μανίκι στο ύψος του αγκώνα ή με χαρτομάντιλο σε βήχα ή φτέρνισμα. Το χρησιμοποιημένο χαρτομάντιλο πρέπει να απορρίπτεται αμέσως μετά τη χρήση μέσα στους κάδους απορριμμάτων. Τακτικό πλύσιμο των χεριών των παιδιών με υγρό σαπούνι και νερό. Ακολουθεί προσεκτικό στέγνωμα των χεριών με χάρτινες χειροπετσέτες μιας χρήσης οι οποίες θα απορρίπτονται στους κάδους απορριμμάτων.► Για την ανακούφιση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος συνιστάται:
● Επαρκής ξεκούραση
● Κατανάλωση πολλών υγρών
● Ισορροπημένη διατροφή με φρούτα, λαχανικά
● Χρήση αναλγητικών και αντιπυρετικών όπως η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη.
Ο κ. Νίκος Βουδούρης είναι Παιδίατρος, Συντονιστής Νεογνολογικού Τμήματος του «ΜΗΤΕΡΑ».
